近视眼老花了怎么办

近视眼老花眼可以考虑验光配镜、屈光矫正手术、眼保健操、青少年儿童户外活动促进法等方法来改善。如果症状持续加重或出现视力模糊等问题，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.验光配镜

验光配镜通过专业设备测量眼睛度数，并定制合适的眼镜来纠正视力异常。适用于调节性近视及轻度至中度近视合并老花的情况。

2.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种眼科手术，在医生指导下使用特定仪器对角膜组织进行切削以改变其曲率半径，达到改善视力的目的。对于不想戴眼镜或隐形眼镜者而言是一种选择，但需考虑术后可能出现干眼症等风险。

3.眼保健操

眼保健操通过按摩眼部周围穴位来缓解视疲劳，预防近视的发生和发展。适合在校学生及长时间对着电脑、手机的人群日常进行。

4.青少年儿童户外活动促进法

青少年儿童户外活动促进法鼓励增加日间户外暴露时间以延缓近视进展。适用于有近视家族史且年龄较小的孩子，旨在通过减少屏幕时间提高户外活动频率来控制近视发展。

建议定期进行眼科检查，尤其是进入中年后，以监测视力变化。若发现近视合并老花症状明显影响生活，可咨询专业医师评估是否适合行屈光矫正手术。