滴眼药水和做眼保健操那个更保护眼睛

滴眼药水和做眼保健操哪个更保护眼睛，需要根据具体情况进行判断。如果患者出现眼部不适症状，则建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.滴眼药水：滴眼药水是指将药物通过滴管直接滴入眼睛内部的一种给药方式，主要用于缓解眼部疲劳、干涩等症状。而眼保健操是一种物理疗法，主要是通过对眼部周围穴位的按摩，促进血液循环，从而达到放松眼部肌肉的目的。因此，对于存在视物模糊、视力下降等眼部疾病的人群而言，使用滴眼药水的方式通常比做眼保健操的效果更好一些。

2.做眼保健操：由于眼保健操是通过按摩的方式来改善眼部周围的血液循环，所以对于长期用眼过度所引起的视觉疲劳有一定的缓解作用。同时还可以辅助预防近视的发生。但需要注意的是，如果在做眼保健操时力度过大或方法不当，可能会导致眼部受到损伤，引起疼痛、红肿等情况发生。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物来控制炎症反应。

日常生活中要注意合理用眼，避免长时间近距离看电子产品，以免加重病情。