如何预防噪声损伤性耳鸣

预防噪声损伤性耳鸣，主要是避免接触过高的声音环境、减少噪音刺激。如果已经出现耳鸣的症状，则需要及时进行治疗。

1.避免接触过高的声音环境：在日常生活中应尽量远离噪声污染的环境，如KTV包间、酒吧等场所。这些场所通常会播放比较大的音乐声或尖锐的声音，长时间处于这样的环境中会导致耳朵受到强烈的刺激，从而引起噪声损伤性耳鸣的情况发生。因此，在平时要避免去人多嘈杂的地方，并且还要注意休息，不要熬夜，以免加重病情。

2.减少噪音刺激：如果是工作原因导致的噪声过大，可以使用隔音耳塞来降低噪声对听力的影响。此外，也可以通过戴助听器的方式来提高听力。同时，要注意保持良好的生活习惯，不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，有助于保护听力和身体健康。

综上所述，对于经常接触高分贝噪音的人群来说，建议定期到医院做听力检查，以便于早期发现并及时处理可能存在的问题。