都说做月子不能哭，哭了眼睛会干涩

做月子不能哭，哭了眼睛会干涩的说法不准确。坐月子期间产妇可以适当哭泣，并不会对身体造成影响。

一、原因

1.泪液蒸发：由于在坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，而且体内激素水平还没有恢复正常，所以会出现流泪的情况，在一定程度上是可以缓解压力的，也不会出现其他不适的症状。

2.眼部疲劳：如果长时间熬夜或经常看手机电脑等电子产品，可能会使眼部受到刺激，从而出现干涩的现象。

二、注意事项

建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗。

另外，在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁分泌。