视疲劳是什么

视疲劳是一种眼科常见症状，通常由长时间用眼导致眼睛调节功能异常引起。

视疲劳主要与长时间用眼导致睫状肌持续收缩有关。当睫状肌过度紧张时，晶状体曲度会发生改变以适应不同的物体距离，但长时间如此会导致视觉模糊和不适感。典型症状包括眼睛干涩、眼部疼痛、头痛以及视力模糊等。部分患者还可能出现眼部充血、分泌物增多等症状。

诊断视疲劳通常需要进行验光检查、裂隙灯检查以及检眼镜检查。验光检查用于评估患者的近视程度；裂隙灯检查可观察角膜、结膜等结构是否正常；检眼镜检查能详细查看眼底情况。治疗视疲劳通常采用休息疗法、药物疗法和手术疗法。休息疗法涉及定期休息眼睛并调整工作环境；药物疗法可能包括使用人工泪液滴剂缓解干眼症；对于重度屈光不正引起的视疲劳，则可能需要通过激光屈光手术进行矫正。

建议患者避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。此外，保持充足的睡眠时间和合理的饮食习惯也有助于预防视疲劳的发生。