视力不良，左右眼各轻4

视力不良一般是指裸眼视力下降。裸眼视力下降、左右眼各轻4点通常与用眼过度有关，也可能是屈光不正导致的。

1.用眼过度：如果平时经常使用电子产品或者长时间看书，可能会使眼睛得不到充分休息，从而出现视物模糊的情况。此时可以适当进行热敷治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解症状。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃富含维生素水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果等，补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2.屈光不正：如果存在近视、远视或散光等问题，则可能导致光线无法聚焦在正确的位置上，进而影响到视力。建议患者及时就医，并遵医嘱佩戴合适的矫正眼镜，也可以通过手术的方式进行矫正，如飞秒激光手术等。

日常生活中要注意眼部护理，避免用脏手揉搓眼睛，以免加重病情。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若上述方法效果不佳，需尽快前往医院眼科就诊并积极配合医生进行针对性处理。