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取消关注鼻炎患者舒适的湿度,一般是指空气湿度。生活中的湿度一般分为室内和室外,空气湿度大小与鼻炎的病情有关,建议鼻炎患者注意保护鼻腔,避免接触刺激性气体,保持空气湿度适宜,有利于鼻炎的恢复。
一、室内:
1、室内温湿度适宜:如果是干燥性鼻炎,建议使用加湿器,室温一般在20-24°C,湿度一般在50%-60%。如果是萎缩性鼻炎,建议使用加湿器,室温一般在20-22°C,湿度在60%-70%;
2、室内通风:建议每天定时开窗通风,保持空气清新,可以在室内放置加湿器,保持空气湿度在50%-60%;
3、使用空气净化器:如果室内粉尘较多,可以使用空气净化器,能够过滤空气中的粉尘,使室内空气净化;
4、其他方法:雾霾天气尽量不要出门,或者出门时戴口罩,可以减少外界环境对鼻腔的刺激。
二、室外:
如果是过敏性鼻炎,建议出门时戴口罩,尤其是秋冬季节。如果是花粉过敏,建议在花粉播散高峰期减少出门,或者出门时戴口罩。如果是尘螨过敏,建议保持家里的卫生,定时打扫房间卫生,尘螨多的时候注意戴口罩。
鼻炎患者也可以在医生的指导下使用鼻喷剂,如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等,也可以口服抗生素,如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等。日常生活中,要避免摄入辛辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蒜等,避免刺激鼻腔,加重鼻炎症状。
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