鼻炎孩子晚上适合运动吗

鼻炎患儿晚上不适合剧烈运动。

由于晚上的时候身体的新陈代谢会逐渐降低，如果此时进行剧烈运动可能会引起鼻腔内的血管扩张，从而加重鼻塞、流涕等症状。此外，由于孩子的抵抗力较弱，晚上进行剧烈运动还可能导致病情反复或者加重，不利于疾病的恢复。因此，家长应注意观察孩子的症状变化，及时发现异常情况并采取相应的处理措施。

轻度至中度的鼻炎患者在晚上可以适当进行温和的有氧运动，如散步或轻柔瑜伽，有助于促进血液循环和呼吸系统的健康。

对于鼻炎的孩子来说，日常生活中应保持室内空气清新，并避免接触已知过敏原，以减少症状发作。饮食方面，可适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。