做完牙齿矫正发现上颚变得很深

做完牙齿矫正发现上颚变得很深通常是因为牙套的牵引，导致牙齿和上颚之间的缝隙变大。可以在医生的指导下通过佩戴保持器、按时刷牙、调整饮食等方式来缓解。

1、佩戴保持器

如果患者在牙齿矫正后感到不适应，可以在医生的指导下佩戴保持器，使牙齿和上颚之间的缝隙变小。

2、按时刷牙

在矫正过程中，牙套可能会对牙龈造成一定的刺激，导致牙龈发炎和牙周组织损伤，从而影响牙齿的生长和发育。建议患者按时刷牙，及时清理食物残渣，避免细菌滋生，对牙齿和上颚造成伤害。

3、调整饮食

患者在矫正过程中，应注意饮食调理，避免食用过硬的食物，如坚果、牛肉干等，以免影响恢复。

除上述外，还可以通过加强口腔肌肉训练来缓解症状。如果患者在矫正后出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。