牙龈长了口腔溃疡不碰不疼

牙龈长了口腔溃疡不碰不疼多考虑为饮食不当引起的，也可能是精神压力大、口腔扁平苔藓等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮食不当

如果日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会刺激牙龈黏膜，从而诱发口腔溃疡。建议患者保持良好的饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入，多吃清淡易消化的食物。

2、精神压力大

如果学习或工作压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，容易诱发口腔溃疡。患者可以放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，也可遵医嘱使用康复新液、复方氯己定含漱液等药物进行治疗。

3、口腔扁平苔藓

可能因口腔黏膜长期受到感染，诱发口腔扁平苔藓，会出现圆形或椭圆形的灰白色斑块，还可能会伴随局部粗糙、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、维A酸乳膏等药物进行改善，还要注意口腔卫生，勤刷牙。

除此之外，也可能是缺乏维生素等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。