牙龈萎缩能锻炼好吗

牙龈萎缩一般不能通过锻炼治好。

牙龈萎缩一般是指牙龈缘以及牙龈乳头部位出现退缩的现象，可能与刷牙方式不当、牙周炎、牙齿不齐等因素有关。患者可能会出现牙根暴露、牙齿敏感、食物嵌塞等症状，还可能会出现口臭、牙周疾病等症状。通常情况下该疾病的患者通过锻炼的方式是无法治疗该疾病的，但是可以通过适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，来增强机体的抵抗力，但是不能起到治疗该疾病的作用。

患者在日常生活中要注意口腔清洁和护理，养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯。也要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，避免吃过多辛辣刺激和油腻的食物，也要注意避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。