牙疼在外边吃啥食物比较好

牙疼在外边吃什么食物需要根据引起牙疼的原因来分析，如果是牙齿敏感引起的，可以吃些温凉食物，如果是龋齿引起的，可以吃些容易咀嚼的食物。

1、牙齿敏感

牙齿敏感会导致牙齿在受到冷饮、异物等外界刺激时出现牙齿酸软、疼痛的感觉。这种情况可以吃些温凉食物，比如雪糕、冰淇淋等，可以起到缓解作用。

2、龋齿

如果平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致细菌在口腔内大量滋生，就会对牙齿造成腐蚀，引起牙齿疼痛、肿胀等。这种情况需要吃些容易咀嚼的食物，比如牛肉、鸡蛋等，可以减少牙齿受到的刺激，同时还可以吃些新鲜的水果，比如香蕉、猕猴桃等，可以补充维生素，有助于牙齿恢复。

以上食物只可以起到缓解作用，并不能起到治疗的作用，如果出现牙齿疼痛，需要及时到医院进行检查，根据病因进行针对性治疗。