牙齿拥挤矫正36岁

36岁牙齿拥挤矫正可以做活动矫正，也可以做固定矫正，根据个人情况选择合适的矫正方式。

1、活动矫正

如果患者的牙齿拥挤不是特别严重，可以在医生指导下选择合适的矫正方式，比如可以选择隐形矫正，隐形矫正比较美观，不影响个人美观，而且在佩戴的时候并不会影响正常的工作和生活，但是在刚开始佩戴的时候，可能会出现不适感。

2、固定矫正

如果患者牙齿拥挤比较严重，可以选择固定矫正的方式进行治疗，在医生指导下，通过使用合适的工具，将牙齿排列整齐，恢复到正常的状态。固定矫正比较适合中年人，因为中年人骨骼发育已经成熟，但是并不适合年轻人，可能会影响牙齿的矫正效果。

在日常生活中要注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。