牙齿矫正完软了怎么办呢

牙齿矫正完软了，可以通过佩戴保持器、调整饮食、物理治疗等方式缓解，有助于恢复。

1、佩戴保持器

如果牙齿矫正完后出现软化的情况，可能是保持器松动引起的。如果没有出现明显不适症状，可以在医生指导下佩戴保持器，有助于维持牙齿矫正的效果，避免出现再次变形的情况。

2、调整饮食

在此期间，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可以适量食用小米粥、瘦肉粥等食物，有助于补充营养。同时也可以食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于补充维生素，营养均衡。

3、物理治疗

如果牙齿矫正完后出现软化的情况，并且伴有疼痛的症状，可以在医生指导下通过超声波理疗的方式进行缓解，可以促进血液循环，有助于缓解不适症状。

除此之外，牙齿矫正完软了还可以通过加强口腔卫生等方式缓解，建议患者及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。