牙齿矫正时吃东西是不是不能啃

牙齿矫正时吃东西一般是不能啃食硬物，但可以吃软食。

牙齿矫正主要是通过佩戴牙套或者手术等方式，将不整齐的牙齿排列整齐，从而达到美观的效果。在牙齿矫正的过程中，可能会导致牙齿周围的肌肉以及神经受到牵拉，如果在此期间吃硬物，可能会导致牙齿松动，甚至会导致矫正效果不佳。所以在牙齿矫正期间，一般不建议吃硬物，可以吃软食，比如鸡蛋羹、面条、小米粥等，不仅能够促进食物的消化，还可以减轻牙齿的受力，有利于病情的恢复。

在日常生活中，要注意口腔卫生，养成饭后及时漱口、按时刷牙的好习惯，以免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，导致细菌滋生，引起龋齿。同时还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激牙龈出现肿胀、疼痛的情况，对身体造成一定伤害。