牙齿矫正平面导板要戴多久

牙齿矫正平面导板要戴多久，需要根据患者的年龄以及严重程度进行判断。

牙齿矫正平面导板通常是指在牙齿矫正中使用的工具，可以改变牙齿的位置，从而使牙齿更加整齐，而且还可以促进牙齿的移动。如果患者是儿童，并且牙齿症状比较轻，通常需要佩戴两年左右的时间，如果患者是成年人，并且牙齿症状比较严重，可能需要佩戴三到四年左右的时间，甚至更长时间。

在牙齿矫正期间，患者要注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，避免食物残渣堆积在口腔内，滋生细菌，引起细菌感染。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。