牙齿矫正里面垫什么好呢

牙齿矫正里面可以垫一些软毛巾或者漱口水，能够保持口腔的湿润，也能够避免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，可以降低牙齿矫正对牙龈的刺激。

牙齿矫正主要是通过佩戴牙套或者隐形牙套的方式，将牙齿移动到正确的位置，从而使牙齿恢复到正常的状态。在进行牙齿矫正时，可能会对牙龈组织造成一定的刺激，容易出现肿胀、疼痛的症状，可以适当地垫一些软毛巾，能够保持口腔的湿润，也可以使用漱口水清洁口腔，避免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，从而降低牙齿矫正对牙龈的刺激。

在进行牙齿矫正时，要选择正规的医疗机构，并且积极配合医生，选择适合自己的牙套，从而达到矫正的目的。在日常生活中，还需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。同时还要注意饮食健康，避免吃坚硬的食物，比如坚果、牛肉干等，以免影响牙齿矫正的效果。