牙齿矫正后很痛怎么缓解

牙齿矫正后很痛，可以通过冰敷、口服止痛药、口腔清洁等方式缓解。

1、冰敷

牙齿矫正后疼痛可能是由于矫正时间过长，导致牙根周围的神经受到刺激或者牵拉引起。可以使用冰袋或者冰毛巾进行冰敷，可以促进毛细血管收缩，减轻疼痛。

2、口服止痛药

如果冰敷的效果不明显，患者也可以在医生的指导下口服止痛药治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3、口腔清洁

在牙齿矫正后，要注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的习惯，可以减少食物残渣的存留，避免细菌滋生，减轻疼痛。

除了以上方式外，还可以通过调整饮食缓解，在日常生活中要注意避免吃过冷、过热、过酸、过甜的食物，以免刺激牙齿，引起疼痛。如果疼痛比较严重，要及时去医院就医，以免延误病情。