休息不好鼻炎会加重

休息不好的时候，可能会加重鼻炎的症状。鼻炎是由于鼻腔黏膜受到过敏原刺激，导致鼻腔黏膜充血、水肿，造成鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等一系列的临床症状。如果休息不好，可导致患者身体虚弱，容易出现免疫力下降，导致鼻炎的症状可能会加重，主要原因包括抵抗力下降、鼻腔黏膜敏感、鼻腔局部解剖结构异常等。

1、抵抗力下降：休息不好的时候，会导致患者抵抗力下降，使体质变差，此时容易遭受外界的病原体感染，引起鼻炎加重;

2、鼻腔黏膜敏感：休息不好的时候，会导致患者出现打喷嚏的症状，同时会反复揉鼻子、擤鼻涕，此时会加重鼻腔黏膜局部的刺激，导致鼻腔黏膜敏感，进而出现鼻炎加重;

3、鼻腔局部解剖结构异常：休息不好的时候，可能会导致患者出现鼻中隔偏曲，引起一侧的鼻腔狭窄，或一侧的下鼻甲肥大，影响鼻腔的通气，从而出现鼻炎加重;

4、其他原因：休息不好的时候，会导致患者出现情绪异常，比如焦虑、烦躁、易怒等，这些情绪异常也会导致患者出现鼻腔黏膜充血、鼻甲肿大，从而加重鼻炎的症状。

因此，如果出现休息不好导致鼻炎加重的情况，建议患者注意规律作息，避免熬夜，同时清淡饮食，避免过度劳累，以免导致症状加重。此外，建议患者适当运动，以增强身体抵抗力，避免出现上呼吸道感染，导致鼻炎加重。