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取消关注反流性食管炎可以适当吃维生素,维生素对于人体有较多的好处,可以促进机体代谢、增强食欲、促进消化、改善睡眠等。患者可适当吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等。
1、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素A、膳食纤维、维生素B2、碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁、胡萝卜素等营养物质,具有较高的营养价值,适当吃胡萝卜可以补充维生素;
2、柑橘:柑橘中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、有机酸、膳食纤维、果胶、钙、磷、铁、钾等营养物质,具有补充维生素、增强食欲、促进消化等作用;
3、猕猴桃:猕猴桃中含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、糖类、膳食纤维等营养物质,具有帮助抗氧化、促进新陈代谢、润肠通便等作用。适当吃猕猴桃可以帮助改善反流性食管炎患者的食欲,促进消化,缓解反流性食管炎的不适症状;
4、其他:如芹菜、西红柿、菠菜、大白菜、卷心菜、黄瓜等,均含有丰富的维生素。
反流性食管炎患者除了适当吃维生素外,还应注意避免过度劳累,避免高脂饮食,避免暴饮暴食,避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激,要少食多餐,适当运动。如果症状严重,应及时就诊,在医生指导下进行药物治疗,如奥美拉唑、泮托拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等,必要时可进行腹腔镜胃底折叠术。
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