反流性食管炎b级吃什么饮食

反流性食管炎患者可以适量食用燕麦、酸奶、西兰花、菠菜和红薯等食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少胃酸返流。此外还可以促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱。

2.酸奶

酸奶中含有乳杆菌等益生菌群，能够抑制有害菌过度繁殖，减轻炎症反应。同时可以提高机体免疫力，增强抗病能力。

3.西兰花

西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为具有潜在抗癌作用的异硫氰酸酯，有助于保护食道黏膜免受损伤。适量摄入西兰花可为身体提供多种维生素、矿物质及抗氧化物质，维持身体健康状态。

4.菠菜

菠菜中的铁元素能帮助红细胞形成，防止贫血；镁则对心脏有保护作用。长期适量食用菠菜可降低患心血管疾病的风险，并且有利于保持皮肤健康光泽。

5.红薯

红薯含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动频率，预防便秘发生。经常吃些红薯还能够有效控制体重增长速度，避免超重或肥胖情况出现。

建议患者日常注意饮食调理，避免暴饮暴食以及睡前3小时内进食。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。