经常胃烧心是怎么回事？

现在很多人多少都有胃不舒服的症状，胃对我们来说非常的重要，我们人体的第一个器官就是经过胃，胃消化的好，每个器官就会更好的工作，很多人都有胃病，胃酸，烧心就是其中的一种，其实胃酸过多也是会影响我们的身体的，烧心可能大家都有过这样的感受，那么，经常胃烧心是怎么回事？我们来看一下下面的解析吧。

1、工作压力大。工作压力过大，就会导致精神出现紧张劳累，大脑皮层功能出现紊乱，胃酸也会随之出现紊乱的情况，从而导致胃酸分泌过量，情绪易多变。

2、饮食习惯问题。如果饮食搭配不是很合理，例如食用肉类过多，或者是吃太多油腻的食物，就会导致胃酸的分泌情况出现紊乱。其次，一些慢性疾病也会导致胃酸分泌过量，例如胆囊炎、血液里面新陈代谢紊乱等因素。

3、不规则饮食问题。因为胃酸的分泌是有一定规律的，如果胃酸分泌时没有食物进行胃酸消化，胃酸就会消化胃粘膜，所以一定要有规律地吃东西，晚上睡觉前不要吃任何食物。

4、阴虚内热。凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。

5、脾胃湿热。胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。

6、热物所伤。过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。

现在大家都比较多的点外卖，吃一些油炸，烧烤的东西，对胃非常的不好，特别是时间也不对，就会让我们的胃受不了，脾胃和才能安五脏，喝小苏打能中和胃酸，一定要注意控制饮食，不要吃得过饱，睡觉时保持好的睡姿。不要过多吃油炸等一些垃圾食品。一定要把胃养好。不吃易引起消化不良的特定食物。