脾胃不好，吃多少补药都白费！先别找医生，三大症状可自查

现代都市人，生活节奏快，生活压力大，进食不规律，休息不定时，常常容易出现如面色微黄，容易疲倦，消化不良，嗳气频繁，失眠等症状，其实这些都是脾胃不好的表现，脾胃不好又是什么呢？其症状又是如何？下面将为你一一介绍。

都市人常有脾胃不好，症状有哪些？

《黄帝内经》云：脾胃为后天之本，为水谷生化之源，如果脾胃功能不好，那么体内水谷的运化就会减弱，功能变差，水谷精微无法滋润营养五脏六腑，五脏六腑得不到濡养，功能失调，则会出现一系列的临床表现：

（1）消化系统症状

和脾胃功能联系最为密切的，就算是消化系统了，上至食管，下至肛门，整一个消化道都和人类的进食-消化-吸收-排泄有密切的关系。

如果一个人的脾胃功能不好，胃肠蠕动变差，则会出现进食易饱胀感，嗳气频繁，消化不良，腹胀，甚至便溏的情况，因此临床上，有慢性胃炎，慢性消化不良的患者多数是脾胃功能差的人；消化功能不良，吸收变差，则不能吸收营养，有些人则会出现消瘦，面色微黄的情况，在儿童，甚至会影响其生长发育情况。

因此这是多数人去求医的症状，对于这一类的人群，在治疗明显的临床症状的同时，也需要“七分靠养”的生活调理；

（2）神经系统症状

脾胃功能不好的人，也容易出现失眠的症状，即是脾胃虚弱，气血亏虚，水谷精微无法到达神窍，则容易阴阳失调，导致失眠，这一类患者，睡眠质量差，而且容易发梦，临床上最有名的就是归脾丸。

（3）呼吸系统症状

脾胃功能不好的人，有的容易肥胖，甚至容易生痰，这是因为脾胃还具有升清的功能。

《黄帝内经》有云：脾胃为生痰之器，脾胃功能不好的人，因为其升清降浊的功能失衡，所以痰浊之邪容易堆积在体内，一方面容易肥胖，另一方面容易生痰，所以该类人容易出现肺炎，支气管炎的症状。

脾胃不好怎么办？

对于脾胃不好的情况，临床上也会分实证和虚证。

实证的患者多数用健脾祛湿的方法，在日常保健上，多用芡实，莲子，茯苓，薏苡仁等；而虚证的患者多数用健脾益气的方法，最常用的就是党参，五指毛桃，黄芪等健脾益气的药材。