节日暴饮暴食 警惕突发胃溃疡

　　年末又至，人们的胃肠道也开始迎接一顿顿节日盛宴。此时，对于胃病患者，医生要特别提醒，节日聚会的、请客吃饭的增多，大鱼大肉，美酒助兴，会使一些胃病患者的胃受不了，引发胃溃疡。胃病医生说，胃病患者节日期间不能吃太油腻，还要注意多休息，尽量不喝酒不抽烟。

　　多种因素 引发胃溃疡

　　人们的饮食无规律、情绪不良、精神紧张、过量吃零食、气候改变等都是诱发胃溃疡的因素。节日期间，尤其要警惕突发性胃溃疡。胃病患者王先生还记得，去年国庆期间，他与朋友聚会吃火锅，还喝了很多白酒。本来就感觉胃不太舒服的他，经过节日期间的几次吃喝聚会，很快让胃溃疡复发了，而且是突发。晚上睡着突然痛醒，家人立即把他送医院，一检查，发现是胃出血。专家说，节日期间，很多人都要请客吃饭，无论是川菜，还是火锅，对胃病患者来说，都不能吃太多。原因是，这些东西都比较油腻，尤其是火锅。胃病患者吃了以后，使体内的胃酸分泌过多，诱发胃溃疡。其典型症状是饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。

　　另外，节日期间吃得油腻，还要喝酒，有的还一醉方休，还容易导致胆汁反流。吸烟、饮酒等也会导致黏膜抵抗力下降，在节日期间，有的患者病情会加重，有的原本都治疗好了又突然复发，而且一来就非常严重，胃溃疡、糜烂、出血的都有。最近成都的天气不稳定，一会冷一会热，这种天气最容易生病，容易感冒。服用一些感冒药会加重胃溃疡。因为感冒药对胃黏膜损伤很大，年龄大的人损伤越大。

　　医生提醒 警惕不痛的胃溃疡

　　很多胃溃疡都是不痛的，患者一开始只是感觉胃不太舒服。当出现胃痛难受了，可能胃病已恶变了。

　　专家说，门诊中遇到很多这样的患者，自己买药吃治不了，因为痛得难受到医院求治，而一旦用药控制住了病情、不痛，很多人就不坚持治疗调养了。实际上，胃病不痛并不等于已经完全痊愈，胃溃疡就有15-30%的患者不出现疼痛，其它胃病在没受到刺激的情况下，大多数时候也“安静”不痛。对于“不痛”的胃病，患者尤其要警惕。

　　胃痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉，通常在吃刺激性的食物后疼痛加重。十二指肠溃疡的病人是在饥饿的时候出现胃痛，很多病人半夜痛醒，就是因为半夜里胃已将可消化的食物排空了。胃溃疡拖久了容易出现恶变，患者尤其要当心。

　　治疗胃溃疡 需要长期坚持

　　许多年轻人得了溃疡病后不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，甚至日常生活依旧我行我素，反复使用解热镇痛类药物、吸烟等，这种行为很容易导致溃疡病反复发作。其实溃疡并不是小问题，一旦病情加重或治疗不及，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。因此，年轻人必须加以重视。一般来说，治疗溃疡病，一个疗程要服药4-6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l-3个月，甚至更长时间。因此，患者一定要在医生指导下坚持长期服药，千万不要症状稍有好转就马上停药，或者频繁换药。

　　自我保健事半功倍

　　除此之外，患病期间还要做好自我保健，调节饮食、规律生活，这样溃疡的治疗能起到事半功倍的效果。

　　（1）患者治疗期间应避免服用对胃黏膜有损害的药物，如止痛药、消炎药、抗生素等。如果因疾病需要一定要服用时，应听从医生的指导，在饭后服用。

　　（2）不要过度劳累，注意气候变化。胃溃疡患者不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。患者应注意休息，生活起居有规律。此外，胃溃疡发作与气候变化有一定的关系，因此患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　（3）调节饮食，不吃刺激性食物。不注意饮食卫生、饥饱失度、过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于胃溃疡的愈合。饮食上要少吃多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。烹调以蒸、烧、炒、炖等法为佳。吃饭应定时定量，细嚼慢咽、饥饱适中。

　　（4）保持精神愉悦。“胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对溃疡影响很大。”精神紧张、情绪激动，或过分忧虑会对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此，保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

（责任编辑：严毓芳）