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取消关注花生米加水煮粥,对糖尿病患者有一定的好处,因为花生米加水煮粥后,其中的多糖、油脂等可以帮助患者降低血糖,还可以起到润肠通便、补充营养等作用。
1、降低血糖:花生米加水煮粥后,其中的多糖可以分解为葡萄糖,而葡萄糖可以被机体直接吸收入血,进而可以改善胰岛素的敏感性,增加体内胰岛素的分泌,还可以降低血糖,以上的作用都可以帮助糖尿病患者降低血糖,达到辅助治疗糖尿病的效果;
2、润肠通便:花生米加水煮粥中含有丰富的油脂,可以帮助润肠通便,以减少患者因糖尿病引起的便秘症状;
3、补充营养:花生米加水煮粥中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以补充机体所需的部分营养物质,也可以在一定程度上增强机体的免疫力;
4、其他作用:花生米加水煮粥中的水分可以帮助机体补充身体所需的水分,而花生油脂可以起到一定的润滑肠道作用,可以促进大便的排出。
糖尿病患者要注意,花生米加水煮粥含糖量比较高,所以要适量食用,以免导致体内血糖升高,平时要注意少吃含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等。如果出现血糖异常升高的情况,建议及时前往医院内分泌科就诊,再通过糖耐量检查等明确具体情况。