吃纯牛奶会不会得糖尿病

吃纯牛奶通常不会直接导致糖尿病的发生。

纯牛奶中不含碳水化合物，不会导致血糖水平急剧升高，从而降低患糖尿病的风险。此外，纯牛奶富含钙质，有助于维持正常的血糖代谢。

长期过量摄入可能导致肥胖或增加糖尿病风险。因为纯牛奶中含有一定量的糖分，如果每天摄入过多，会导致热量超标，转化为脂肪堆积在体内引起发胖，进而影响血糖水平，增加患糖尿病的风险。

对于糖尿病患者而言，日常生活中应注意饮食均衡，并适当运动以控制血糖水平。同时，定期体检是监测身体健康状况的重要手段，建议每年至少进行一次全面健康检查。