糖尿病治疗的基础

糖尿病治疗的基础包括饮食疗法、运动疗法、血糖监测、胰岛素注射和口服降糖药。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以辅助降低血糖浓度的情况。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此策略适合于希望改善心血管健康、减轻体重或增强身体整体健康的个体。

3.血糖监测

定期检查空腹及餐后血糖值可帮助了解自身状态，并根据数据调整治疗方案。对于新诊断患者或近期生活方式改变者尤为重要。

4.胰岛素注射

胰岛素注射是针对高血糖的一种紧急处理手段，在某些特定情况下使用。当口服药物无法有效控制血糖时，或者在急性高血糖发作时会考虑使用。

5.口服降糖药

口服降糖药可以促进机体利用葡萄糖，从而降低血糖水平。适用于轻度至中度的糖尿病患者，且存在一定的禁忌证，需遵医嘱服用。

此外，患者应遵循医嘱制定个性化饮食计划，并确保均衡营养。同时，适量运动也有助于改善血糖控制，但开始前应咨询医生以确定安全性和适宜程度。