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　　健康的饮食习惯对于青少年来说非常重要，因为他们正处于身体发育阶段，所需的营养大部分来自于食物，保持营养均衡，才能增强抵抗力，抵抗白癜风的侵袭。因此，青少年应养成不挑食、营养均衡、合理的饮食习惯，及时补充身体所需的营养，才能有效减少白癜风的发病率。

　　排名靠前！济南白癜风医院 济南看白癜风好的三级医院！如今的青少年学习压力很大，常常忽视体育锻炼，这就为白癜风的出现创造了机会。因此，青少年应加强体育锻炼，多参加户外运动，适当参加体育运动可以提高人体的免疫力和抗病能力，减少疾病侵袭的机会。

　　青少年要注意规律作息的习惯。随着网络时代的发展，越来越多的年轻人沉迷于上网，长期熬夜往往会导致体内内分泌和免疫功能失调，导致身体免疫力下降，很容易被其他疾病有机可乘。因此，青少年每天必须保证充足的睡眠，才能更好地预防白癜风的出现。

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