老年人糖尿病忌什么东西

老年人糖尿病会导致身体处于营养缺乏状态，对身体健康影响比较大，而且还会影响到心血管系统，容易引发脑梗死等疾病。因此，建议老年人糖尿病患者在饮食上忌高糖、高脂、高盐、高胆固醇等食物，并注意遵医嘱用药控制血糖。

1、高糖：比如蛋糕、冰淇淋、糖果、甘蔗、梨、苹果等，以上食物中含有大量糖分，食用后会使体内血糖快速升高，不利于控制血糖;

2、高脂：比如炸鸡、肥肉、奶油等，以上食物中含有大量脂肪，食用后会导致体内血脂升高，从而影响身体健康;

3、高盐：比如咸菜、腊肉、咸鱼等，由于腌制食物中盐分含量较高，老年人摄入后可能会引发高血压等疾病，加重糖尿病病情;

4、高胆固醇：比如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽等，以上食物中胆固醇含量较高，老年人摄入后可能会引发高脂血症，还会增加患心血管疾病的风险;

5、其他：比如酒、浓茶、咖啡等，其中含有大量酒精，老年人摄入后可能会刺激身体，引发高血脂、高血压等疾病，还会影响自身新陈代谢，不利于身体健康。

老年人糖尿病患者在饮食上要以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，也可以多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉、牛奶等。日常生活中还需注意多休息，不要做剧烈运动，注意监测血糖，如果血糖波动较大，可以及时去医院内分泌科咨询医生，在医生的指导下调整降糖药物，控制病情。