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　　重庆看儿童生长比较好的医院！(首都儿科研究所附属儿童医院西南地区儿童康复新技术示范中心)是一家绿色自然医学儿童康复专科医院、成都中医药大学临床医学院/附属医院实践基地、重庆儿童救助基金会定点援助机构、重庆市医学会单位会员、重庆市医师协会会员单位.

　　什么是矮小症？导致矮小症的因素是什么？如何规范日常生活？

　　矮小症，顾名思义，是由于孩子的身高低于其他同龄和性别的孩子的平均身高的300个分位数水平2个标准差(，2SD，标准线为SD)。

　　儿童矮小症的常见原因是什么？

　　因素1：在饮食方面，给孩子过量补充各种保健品，微量元素，或者维生素，其实是错误的。

　　因素2：在运动方面，过度的体力活动会导致儿童缺氧，属于无氧运动，不利于其成长。持续和长时间的运动也可能对儿童的成长有害，因此定期进行中等强度的运动是很重要的。

　　因素3：在睡眠方面，人体的生长主要依靠生长激素，生长激素是在深度睡眠时分泌的。如果孩子经常熬夜或熬夜，不利于他们的成长，所以保持充足的睡眠是非常重要的。

　　因素4：在其他方面，如定期给儿童施用驱虫剂，一些药物如喹诺酮类药物对身高有抑制作用。

　　因素5：心理问题和长期积累的负面情绪也可能影响孩子的身高。

　　当孩子个子不高时，父母应该怎么做？

　　首先，合理的饮食对幼儿的身高影响较大。因此，应保持均衡的饮食，以保证蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质的摄入。此外，重要的是要注意不要吃得尽可能多。过于肥胖的儿童可能会因为荷尔蒙失衡或运动减少而影响他们的身高。

　　其次，鼓励孩子进行合理的运动，可以促进生长激素分泌的增加，比如跳绳、打篮球，对身高的增长有很大的帮助。同时，儿童可适当晒太阳，可以补充维生素D，促进骨钙吸收。

　　此外，由于深度睡眠时生长激素的分泌，是促进儿童身高增长的重要条件。如果宝宝的睡眠模式不规律，家长要及时采取措施进行调整，保证孩子每天晚上10点入睡。

　　骨龄检测在儿童生长发育时期尤为重要，因为它可以预测儿童的生长空间和实际生物年龄。

　　温馨提示：家长一定要对孩子的成长发育知识有一个正确的认识。一旦发现孩子没有生长或发育缓慢，就应该采取合理的措施及时干预，不要耽误机会。

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