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糖尿病可以吃猴桃

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2023-07-25 18:33:0739健康网

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以少量吃猴桃。猴桃含糖量并不是特别多,每100g中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A等营养物质,属于低糖水果。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以少量吃一些猴桃,对身体有一定的好处,但是要注意不要一次性吃太多,以免造成血糖波动。

1、补充营养:猴桃中含有较多的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,糖尿病患者适量吃一些猴桃可以补充身体所需的营养物质,对身体有一定的好处;

2、促进胃肠道蠕动:猴桃中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,增加食欲,食欲增加后,糖尿病患者可以多吃一些猴桃,对控制血糖有一定的好处;

3、预防便秘:猴桃中含有的水分较多,糖尿病患者适量食用后还可以起到预防便秘的作用;

4、其他:中医认为猴桃性偏温,具有一定的滋阴补肾作用,如果糖尿病患者存在口干、口渴、消化不良等情况,适量食用猴桃可以缓解上述症状。

糖尿病患者在血糖控制不佳的情况下,一般不建议吃任何水果,因为水果中含有大量的糖分,容易导致血糖升高,可以吃一些含糖量较低的水果,如苹果、梨、樱桃等。如果血糖控制不佳,建议及时到医院咨询医生,在医生指导下服用降糖药物,或者注射胰岛素来控制血糖。

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