糖尿病资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 糖尿病 > 糖尿病资讯

运动对糖尿病的好处

举报/反馈
2023-07-29 07:09:5439健康网

适量的运动对糖尿病患者是有好处的,可以促进患者外周组织对葡萄糖的利用,降低血糖,同时还可以提高身体素质,有助于患者控制血糖和体重。但患者要注意,虽然运动对糖尿病有好处,但是患者也要注意适当,不可过度,否则可能会适得其反,加重病情。

1、促进外周组织对葡萄糖的利用:适量的运动可以消耗掉身体中的大部分能量,从而促进外周组织对葡萄糖的利用,如肌肉组织,通过提高肌肉组织的葡萄糖利用,可以改善患者的身体状况,有利于控制血糖;

2、提高身体素质:适量的运动可以提高身体素质,增加身体对胰岛素的敏感性,从而有助于控制血糖和体重,减少肥胖的发生;

3、控制血糖:适量的运动可以消耗身体中的血糖,减少身体中血糖的来源,从而可以控制血糖。此外,适量运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,预防血糖的升高,有助于控制血糖;

4、提高身体素质:适量的运动可以提高身体素质,增加身体对胰岛素的敏感性,从而有助于控制血糖。此外,患者适量的运动还可以减肥,预防肥胖的发生。

但患者要注意,虽然运动对糖尿病有好处,但也要注意适度,过度的运动反而会使身体能量消耗过多,造成血糖的波动,不利于病情的恢复。所以,建议患者结合自身情况,适量运动。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯