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取消关注适量的运动对糖尿病患者是有好处的,可以促进患者外周组织对葡萄糖的利用,降低血糖,同时还可以提高身体素质,有助于患者控制血糖和体重。但患者要注意,虽然运动对糖尿病有好处,但是患者也要注意适当,不可过度,否则可能会适得其反,加重病情。
1、促进外周组织对葡萄糖的利用:适量的运动可以消耗掉身体中的大部分能量,从而促进外周组织对葡萄糖的利用,如肌肉组织,通过提高肌肉组织的葡萄糖利用,可以改善患者的身体状况,有利于控制血糖;
2、提高身体素质:适量的运动可以提高身体素质,增加身体对胰岛素的敏感性,从而有助于控制血糖和体重,减少肥胖的发生;
3、控制血糖:适量的运动可以消耗身体中的血糖,减少身体中血糖的来源,从而可以控制血糖。此外,适量运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,预防血糖的升高,有助于控制血糖;
4、提高身体素质:适量的运动可以提高身体素质,增加身体对胰岛素的敏感性,从而有助于控制血糖。此外,患者适量的运动还可以减肥,预防肥胖的发生。
但患者要注意,虽然运动对糖尿病有好处,但也要注意适度,过度的运动反而会使身体能量消耗过多,造成血糖的波动,不利于病情的恢复。所以,建议患者结合自身情况,适量运动。
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
主任医师
厦门大学附属第一医院 内分泌糖尿病科
成都西南中医医院 糖尿病科
黑龙江省中医院 糖尿病科
副主任医师
天津市中医药研究院长征医院 糖尿病科
二级 综合医院 公立
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