低碳饮食治糖尿病

低碳水饮食是指减少碳水化合物摄入，糖尿病患者必须严格控制碳水化合物摄入，但并不是完全不摄入碳水化合物，低碳水饮食可以起到辅助治疗糖尿病的作用，通常包括控制饮食、运动治疗、药物治疗等。

1、控制饮食：包括控制高糖、高脂饮食，如少吃精米、精面、油炸食品、肥肉、甜品等，多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果等，以及多喝水，每天饮水量建议在1500-2000mL，可以帮助提升患者身体对胰岛素的敏感性，而且有利于患者控制体重;

2、运动治疗：糖尿病患者要进行适当的运动，因为运动可以帮助消耗患者身体内的热量，减少身体血糖的来源，有利于控制血糖和体重，还可以增强胰岛素的敏感性，所以可以通过适当运动，减少血糖来源;

3、药物治疗：如果以上方式不能很好的控制血糖，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特、格列美脲等，患者要遵医嘱正确服用药物，避免漏服或者擅自增减药量;

4、其他治疗：糖尿病患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，因为熬夜会导致胰岛素抵抗，引起血糖水平升高，对糖尿病患者比较不利。糖尿病患者也要避免吸烟、喝酒，烟草中的尼古丁、烟油等物质会刺激胰岛素分泌，引起血糖水平波动。

糖尿病是一种慢性疾病，没有完全治愈的方法，只能通过饮食、运动等方式来缓解糖尿病，建议患者定期到医院进行复查，医生可以根据复查的结果调整治疗方案。