二型糖尿病10年没瘦过

二型糖尿病10年没瘦过可以考虑采取饮食疗法、运动疗法、二甲双胍、胰岛素注射、血糖监测等治疗措施。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来改善糖代谢异常，如减少高糖、高脂食物摄入。适用于控制饮食以辅助治疗的情况。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助消耗能量，进而影响血糖水平。适合于配合饮食疗法用于提高身体健康和降低血糖。

3.二甲双胍

此药能提高机体对胰岛素敏感性，促进外周组织摄取葡萄糖，从而降低血糖浓度。主要针对2型糖尿病患者，尤其是体重正常且有胰岛β细胞功能障碍者。

4.胰岛素注射

胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素，帮助调节血糖水平。主要用于新诊断的2型糖尿病以及饮食疗法和口服降糖药效果不佳时。

5.血糖监测

通过定期检测空腹和餐后血糖值，了解个体化血糖变化情况，调整治疗方案。每日至少4次监测是必要的，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

建议定期复查，每3-6个月进行一次全面健康检查，包括血糖、血脂等指标。若体重持续不变或上升，则需考虑是否存在其他潜在疾病或代谢紊乱，并及时就医咨询专业医生。