血糖高的人能吃木糖醇吗

血糖高的人群可适量食用木糖醇。

血糖高表明机体处于高血糖状态，而木糖醇是具有较低升糖指数的碳水化合物，在体内不依赖胰岛素作用即可透过细胞膜进入血液循环，从而引起血糖波动较小。

对于糖尿病患者或存在胰岛功能障碍者，虽然木糖醇不会明显升高血糖水平，但过量摄入可能导致肝脏负担增加，因此仍需控制摄入量。

建议血糖偏高的患者在日常生活中注意饮食均衡，并配合适当运动以维持健康体重，同时定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。