春节后生活坏习惯致糖尿病

　　过完春节，哈尔滨市各大医院接诊的糖尿病患者骤增，形成了一个节后糖尿病发病小高峰。据专家介绍，这部分患者主要包括病情加重的老患者和新发现的病例。致病原因多是因为春节期间长时间不健康的生活方式。

　　烟酒引发糖尿病

　　春节期间，陈先生每天午餐、晚餐都周游于亲朋家的饭局，常常是一手夹烟一手端酒，忙个不亦乐乎。可从正月初五开始，他就出现乏力的状况，还伴有恶心发生。在医院检查发现，陈不但有糖尿病，并且尿糖达四个加号，酮体一个加号，如果再严重的话就会出现酸中毒，危及生命。

　　·点评：

　　哈医大四院内分泌科主任成志锋教授介绍，今年春节过后就诊的糖尿病患者中，一种是原来就有糖尿病，过节后自觉得病情加重而来;另一种是已经患有糖尿病而不知道，因为出现一些不良症状，如乏力、恶心呕吐、嘴里有烂苹果味等，到医院检查才发现自己患有糖尿病，甚至有的病情已经很严重，出现了酮体甚至酸中毒。

　　熬夜加重糖尿病

　　糖尿病患者李先生为了避免在春节期间加重病情，在饮酒和抽烟上极力控制。但由于天天拿肘子、鸡、油炸食物当主食，导致血糖升高。就诊时李自述春节期间还打过通宵的麻将。

　　·点评:

　　成志峰说，年后糖尿病患者之所以多，主要是因过年期间人们的生活不规律，作息时间和饮食结构不健康所致。此外，由于过年期间人们的活动几乎都是以静态为主，缺乏适量的运动，无法消耗多余的摄入，于是血糖升高，病情加重。因此，年后调节生活习惯，控制血糖很重要。糖尿病病人一定要严格控制进食的总量和种类，以防血糖升高，要戒烟并控制饮酒，适当增加户外运动，最好每天保持半个小时的中等运动量，例如较快的散步、慢跑等。

　　自律稳住糖尿病

　　专家指出，还有一些糖尿病患者因为节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，用药量不当很容易引起低血糖。糖尿病如果得不到长期良好的控制会导致严重的并发症。因此，患者应该自己管理自己，不能单纯依靠医生，要严格控制各种危险因素，必须戒烟、控制饮食、保持适当运动和采用药物治疗，无论年节都应该时刻保持高度的自控意识。

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（责任编辑：刘振龙）