饭后血糖正常多少

人身体中的血糖值都应该在一个正常的范围之内，尤其是一些平时有血糖偏高的朋友，在测量血糖的时候，餐前血糖比较容易测量，因为正常值比较容易记得住，但是餐后血糖就比较麻烦，因为餐后的一个小时和两个小时血糖正常值不同，而且每次餐后的血糖值也不完全一样，所以很多人都搞不清楚自己的饭后血糖到底应该多少才算正常，那么今天就来带大家了解饭后血糖正常多少？

如果患者想要着重测量饭后的血糖值，那么时间应该定于每天早饭、午饭和晚饭后的两个小时，事实上没餐后的两小时血糖都应该控制在7.8mmol/L之内，如果超出就要看超出多少，当血糖在7.8-11mmol/L之间的时候，就说明一个人的糖耐量有异常，或者说糖耐量有受损的情况，但是如果血糖测试的结果为11.1mmol/L以上，那么就可以初步诊断为糖尿病。

当然也有些人不方便在餐后两小时的时候测量血糖，这种情况就需要在餐后一小时进行测量，这时候的血糖测试结果就会和两小时的测量结果有一些出入，正常餐后一小时血糖测试结果在3.6mmol/L到9.1mmol/L之间就属于正常，如果超出9.1mmol/L就说明血糖有偏高的表现，如果超过12mmol/L，基本可以初步诊断为糖尿病。

有血糖偏高的人群或者有糖尿病的人群，一定要注意自己的饮食，不能吃含糖量高的食物，也不能在餐后不做任何的运动，否则血糖就很容易会升高。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底饭后血糖正常多少，糖尿病患者要定期监控自己的血糖，如果有持续升高的情况，应该到医院进行检查，看看是否需要更换药物或者增加使用药物的计量，只有将血糖控制住，才能使身体的健康状态更好。