发现自己血糖高怎么回事？

如今生活条件好了，人们的伙食跟以前相比好了不少，不少人看到自己喜欢吃的食物就一下子吃那么多，长期以往摄入高糖、高脂肪之类的食物就很容易导致血糖升高，大家很想知道血糖高怎么回事？下面就请专业人士给大家解答其中的原因。

血糖高怎么回事？血糖升高的原因：

1、饮食过量

很多人在平常生活中渐渐养成了暴饮暴食的坏习惯，每次吃饭都吃那么饱，使得血液中的游离葡萄糖增多，导致血糖数值升高，因此希望大家每天三餐不要总是吃的那么饱，这不是好事。

2、各种应激事情

当大家进行剧烈运动、全身麻醉、外伤、寒冷刺激、经常疲劳等各种应激事情的时候，身体内抵抗胰岛素的各种激素，比如生长激素、肾上腺激素、胰高血糖素分泌就会增多，此时会加速糖原分解，血糖自然会升高了。

3、药物因素

如果大家正在口服降糖药或者注射胰岛素的话，一旦药物使用过量，就会出现低血糖后的高血糖反应，临床上把这个反应称为苏木杰反应。

4、情绪波动

如果大家在平时生活中经常情绪波动比较明显的话，也会造成血糖升高。因此希望大家在平时生活中不管遇到什么事情都要镇定一点，不要过于激动。

5、睡眠不足

最后一个造成血糖升高的原因就是睡眠时间不足，如果一个人连续几天熬夜加班，那么胰岛功能将会处于混乱的状态，血糖自然就不太稳定了。

血糖高怎么回事？相信大家阅读完上文后已经对血糖升高的原因有非常详细的了解了，希望这么详细的介绍能够帮助那些血糖已经升高的人找到自己的病因，然后接受针对性的治疗，及时治疗还是能够将血糖降下来的。