餐后血糖值正常范围是多少？血糖高了，应该怎么做？

　　人体的血糖有一个正常值，如果超过或低于正常值，说明血糖处在一个不正常的值下，预示人体身体出现了不同的毛病。不管血糖是过高，或是过低，都需要重视并及时调理，不然会对人体的健康有不同的伤害，影响人的正常生活。那么血糖的正常值是多少呢， 我们一起来看一下餐后血糖值正常范围吧。

　　一般血糖的正常值指的是空腹时血糖的值，餐后血糖值正常范围，正常值：餐后2小时血糖：<7.8mmol/L.若餐后2小时血糖为7.8~11.1mmol/L，餐后血糖值正常范围，如果超过了这个值就说明可能患有糖尿病，糖尿病是一种比较严重的疾病，且有多种并发症，需做针对治疗。糖尿病患者，一般喝水量会大幅增加，且喝了依旧觉得口渴，怎么吃都吃不胖，脸色暗黄等症状，严重的话会引起呼吸困难，器官衰竭等情况，所以一旦检查出血糖过高，患有糖尿病的人要及时去医院进行药物治疗和手术治疗。

　　血糖高不仅对正常人有影响，对正在备孕的女性也有影响，如果血糖高的时候怀孕，女性产后感染的几率会比一般孕妇高，另外会容易使胎儿流产，早产或者出现畸形的症状，所以女性在备孕前如果发现血糖高，要先做治疗才好备孕。

　　血糖高患者平时饮食上要规律，少食多餐，尽量不要吃含糖类高的食物，可以多吃一些低糖的粗粮，既可以补充营养又能防止糖类高。平时多喝一些白开水，在身体允许的情况下，多进行户外锻炼，提高身体的免疫力，女性在备孕时可以服用胰岛素来治疗血糖高，然后定时去检查血糖值的变化，在治疗期间要控制自身的体重，以免引起血糖不断升高，待血糖值恢复正常后，就可以备孕，准备迎接小宝宝啦。