灰指甲属于甲真菌病，由于甲板内的角蛋白酶活性高，可以透过甲板的角蛋白进行扩散，所以具有传染性。灰指甲出现总是复发的情况，考虑和生活习惯、治疗不规范、饮食习惯、个人卫生习惯等各方面的原因有关。

1、生活习惯：如果灰指甲患者在治疗期间，经常穿不透气的鞋子，或者和他人共用生活物品，并且不注意个人卫生，不及时消毒鞋袜，则可能会出现灰指甲总是复发的情况;

2、治疗不规范：如果治疗灰指甲的时候，没有遵照医嘱使用药物，或者擅自停药，导致药不对症，无法达到治疗疾病的效果，也会出现灰指甲总是复发的情况。建议在医生指导下使用药物治疗，同时要做好日常护理工作，尽量不要与他人共用生活物品，并且要坚持遵医嘱用药;

3、饮食习惯：如果在日常生活中经常喜欢吃辛辣、刺激性的食物，或者抽烟、喝酒，也有可能会诱发灰指甲，出现灰指甲总是复发的情况。建议在生活中饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要做好个人卫生，注意个人清洁卫生;

4、个人卫生习惯：如果平时不注重个人的卫生，比如经常不洗脚或者经常穿不透气的鞋子，也容易造成灰指甲总是复发的情况。建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗脚，勤换洗鞋袜，并且不要穿过紧的鞋子，能够有效避免灰指甲的复发。

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