运动控糖前，这些事情你要清楚

补肾气的中药有菟丝子、山药、枸杞子等。1、菟丝子菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎明目等功效，常用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、肾虚胎漏、胎动不安等症状。需要注意的是，感冒发热、咳嗽痰多的患者不宜使用，外感风热、脾胃有湿及泄泻的患者慎用。2、山药山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等病症。需要注意的是，山药须须须须反复洗净，煮熟后才可食用，且须须须须的量不宜过多，以免引起上火。3、枸杞子枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚、早衰症、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。需要注意的是，感冒发热的患者不宜服用枸杞子，外感风热、脾胃有湿及泄泻的患者慎用。

补肾壮阳的中药吃了可能会流鼻血，可能是补肾壮阳的中药导致上火从而引起流鼻血，也可能是其他原因造成的如肺经风热、肝火等。1、上火补肾壮阳的中药一般都是具有温热性质的，如果患者长期或者大量服用补肾壮阳的药物，就会导致身体出现上火的症状，表现为口干舌燥、流鼻血、咽喉肿痛等症状。患者可在医生的指导下服用牛黄上清丸、牛黄解毒片等药物进行治疗，还可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜、黄瓜、西红柿等。2、肺经风热肺经风热是指风热之邪侵袭肺经引起的疾病。患者通常会出现点滴的鼻血，血色较为鲜红，还可能会伴随出现鼻腔干燥、灼热感等情况。患者可以在中医医师的指导下服用金银花、连翘、竹叶、荆芥等药物进行治疗，一般可以起到清热解毒的作用。3、肝火肝火是指肝经火胜，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口苦口干、失眠多梦、面红目赤等症状，肝火旺盛的患者如果服用补肾壮阳的药物，就会导致患者出现流鼻血的症状。患者可在医生的指导下服用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等药物进行治疗，还可以多吃一些清肝泻火的食物，比如苦瓜、菊花、金银花等。除以上原因外，也可能是由于心火炽盛、阴虚火旺、血热妄行等原因所导致，建议患者及时就医，以免延误病情。

补肾壮阳、提高性功能是中医治疗男性生殖系统疾病的重要手段。鹿茸、淫羊藿、巴戟天、锁阳、肉苁蓉等中药在中医理论中被认为具有补肾壮阳的作用，但使用前应咨询专业医生，以确保安全有效。 1.鹿茸 鹿茸具有温补肾阳、益精血的功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、精神萎靡等症状有较好的改善效果。可研末后冲服，也可入丸剂或泡酒服用。服用时应遵医嘱，不可自行增减剂量；阴虚火旺者禁用。 2.淫羊藿 淫羊藿能温补命门之火，适用于肾阳不足导致的遗精早泄、阳痿不举等症。其还能够祛风除湿，可用于治疗风湿痹痛、筋骨挛急等病症。本品可煎汤内服或泡酒，使用淫羊藿需注意个体差异，不宜过量或长期连续使用；孕妇及阴虚火旺者慎用。 3.巴戟天 巴戟天可补肾助阳，用于肾阳亏虚所致的阳痿滑精、宫冷不孕、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。此外，它还有强健筋骨的作用，有助于缓解关节疼痛。通常可煎汤内服，服用巴戟天时应注意适量，不可过量；阴虚火旺者忌服。 4.锁阳 锁阳具有补肾助阳、润肠通便的功效，常用于治疗肾阳不足所引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、大便秘结等症状。本品宜入煎剂，也可煲汤，脾胃虚弱者慎用。 5.肉苁蓉 肉苁蓉可以补肾阳、益精血，对于肾阳不足引起的阳痿早泄、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状有一定的调理作用。该药可入煎剂，也可煮粥食用，阴虚火旺者禁用。 以上几种中药均属于滋补类药物，建议患者在专业医生指导下合理用药，以免出现不良反应。日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，不要熬夜，还要适当锻炼身体，如跑步、游泳等，每周3-5次，有利于身体健康。

女性补肾的中药一般有枸杞、肉苁蓉或者是何首乌等，中药的服用必须在专业中医医生的指导下使用。1、枸杞枸杞性平、味甘，归肝、肾经，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰酸、四肢发冷、胃寒性功能减退等。如果患者是阴虚体质或者是实热体质，过多食用枸杞会导致出现流鼻血、大便干结或者是喉咙肿痛等症状。同时枸杞滋腻性比较强，如果是脾胃虚弱的人群不建议服用枸杞，否则可能会出现腹泻、大便不成形或者是腹痛等不良反应。2、肉苁蓉肉苁蓉是一味中药，具有温阳补肾、润肠通便和理气止血等作用，临床上主要适用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕等。腹泻便溏者需要禁止食用肉苁蓉，而对于阴虚火旺、胃肠实热而大便干结者，也需禁止食用肉苁蓉。3、何首乌何首乌味苦、甘、涩，性温，归肝、心、肾经，具有补肝益肾、养血祛风等功效，临床上适用于肾阴亏损、发须早白、腰膝软弱等。脾胃虚弱者不宜食用，以免导致症状加重，还需避免过多食用何首乌。此外，补肾的中药还有人参、五味子等，在生活中患者需要避免食用寒凉的食物，例如绿豆、西瓜等，以免导致肾虚的症状加重，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。

喝补肾中药好转的现象，主要包括精神状态良好、腰膝酸软症状减轻、性功能逐渐恢复、睡眠质量提升、食欲好转等，需要在医生的指导下合理用药。1、精神状态良好如果患者存在肾虚的情况，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力等不适症状，此时可以遵医嘱使用补肾的药物进行治疗，通常能够达到改善肾虚的效果。此时患者的精神状态一般较好，不会出现明显的不适症状。2、腰膝酸软症状减轻如果患者的肾虚程度比较严重，可能会出现腰膝酸软、肢体无力等症状，还有可能会导致性功能减退。患者遵医嘱喝补肾中药后，一般能够改善肾虚引起的腰膝酸软症状，同时也能够改善性功能障碍。3、性功能逐渐恢复肾虚可能跟长时间的过度劳累有关，也有可能是肾脏的功能受到损伤导致的，患者会出现性功能减退、阳痿、早泄等症状。在医生的指导下，喝补肾中药后，肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状通常能够逐渐恢复，性功能也会逐渐恢复正常。4、睡眠质量提升肾虚的患者可能会出现失眠多梦的情况，还有可能会导致精神不振，在医生的指导下，喝补肾中药后，能够改善睡眠质量，也能够使睡眠更加充足。5、食欲好转肾虚的患者由于肾功能下降，可能会出现食欲不振的情况，而中药的味道较为苦涩，此时患者适量喝中药，可以促进患者的食欲，改善食欲不振的情况。患者在喝补肾中药时，需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果患者在服用补肾中药后出现不适症状，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。

一般没有比枸杞子补肾更厉害的中药这种说法，补肾效果较好的中药主要有淫羊藿、女贞子、菟丝子等，需要在医生指导下根据具体病因进行用药，以免对身体产生不必要的伤害。 1、淫羊藿 淫羊藿味辛、甘，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳，祛风除湿的功效，主要用于治疗肾阳虚衰证、阳痿遗精、筋骨痿软等。 2、女贞子 女贞子具有滋补肝肾，清热明目的功效，主要用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸痛、须发早白、阴虚内热等病症。 3、菟丝子 菟丝子味甘、性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、明目、固精缩尿等功效，可用于改善肾阴虚所引起的阳痿遗精、目暗昏花等症状。 除上述中药以外，还可以使用莲子、山药等中药。药物使用需由医生指导，切勿私自用药。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

通常情况下，肾囊肿患者可以吃补肾的中药，但需要在医生指导下进行。肾囊肿在中医上一般被称为肾积水，主要是由于脾肾功能失调、水液代谢障碍、湿浊内停等所引起的。患者可能会出现腰腹部疼痛、腹部肿块、血尿、蛋白尿等不适症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂枝茯苓胶囊、肾炎康复片等药物。但需要注意，中药需要在医生指导下进行使用，患者不可自行盲目用药，以免引起不良反应，对身体造成影响。同时，患者也可以在专业医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，可以选择肾俞穴、三阴交穴等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善病情。患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

补肾强身片属于中成药。补肾强身片主要是由淫羊藿、菟丝子、金樱子、女贞子、黄精、当归、熟地黄等中药组成，具有补肾强身的功效，也具有益气养血的作用，经常用于治疗肾虚引起的身体不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力、精神萎靡等。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现精神萎靡、腰膝酸软等情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。需要注意的是，虽然该药物的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对该药物过敏者、儿童、孕妇等。如果患者的症状比较严重，建议患者及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。患者还要注意多休息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。

吃补肾中药一般可以吃白萝卜，但建议间隔一段时间再吃。补肾中药的类型比较多，常见的有六味地黄丸、金匮肾气丸等，大多具有滋阴补肾、温阳补肾等作用，可以改善肾阴亏虚、肾阳虚等病症引起的腰膝酸软、身体乏力、四肢冰凉等不适症状。而白萝卜是常见的蔬菜，也属于药食同源的食物，通常具有下气消食、润肺生津等功效。吃补肾中药后吃白萝卜，一般不会产生不良反应，所以一般可以吃。但建议患者间隔一段时间再吃，这样既可以避免影响药效，还可以避免出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。需要注意的是，补肾中药需要遵医嘱进行服用，避免过量服用，引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。

通常情况下，颈椎病打点滴一般不会影响吃补肾中药；但如果过早的吃补肾中药，可能会使药物疗效受到影响。 颈椎病打点滴可以缓解颈椎病所引起的不适症状，比如肢体麻木、颈椎疼痛等。在打点滴后服用补肾中药，一般不会影响到中药成分的正常发挥，更不会影响疾病的治疗效果。但是不建议在打点滴期间服用补肾药物，以免导致输液以及中药类的药物成分发生相互作用，降低药物的疗效。建议打点滴后隔段时间再服用药物，有助于病症的好转。 治疗期间服用药物时需要严格遵医嘱，不要盲目用药，以免引起药物的副作用。