担心血糖测不准？看看这些错误你有没有犯

　　血糖检测，是糖尿病治疗中必不可少的一个环节。但是，你确定你测量到的数值是真实可靠的吗？

　　关于“血糖测量”的这些错误，你犯过吗？

　　1 只测空腹血糖，很少检查或者不查餐后血糖

　　空腹血糖是糖尿病诊断的重要依据，它反映的是我们机体在没有饮食负荷，最基础的状态下的血糖水平。而餐后2小时血糖值的测量，这是为了检测我们胰岛的功能。

　　据研究，有一部分糖尿病患者在早期，空腹血糖的水平并未出现异常，仅表现为餐后血糖升高。如果只监测空腹血糖，那么很容易出现漏诊的情况。餐后2小时的血糖值，在后续调整进食，以及用药方案中，也可作为参考依据，判断时间与摄入量是否合适。

　　2 监测前减少进食甚至不进食

　　这就类似于“作弊”的小心思。有些人为了得到理想中的结果，会选择在测血糖前减少进食，以得到“正常”的数值。

　　这种做法除了图个心理安慰之外，没有任何意义。而且，进食量骤减，会导致血糖出现波动。另外，因为获得的检测值并不是正常进食服药之后所反映的真实数据，这会对医生后续的治疗产生误导。

　　3 测血糖前停用降糖药

　　有的人则是完全相反的想法，担心降糖药会对“真实血糖值”造成影响，检测不出准确结果。

　　很多人陷入这样一个认识误区，要知道，我们所测量的“真实血糖值”，要看的是经过药物控制、生活干预等等之后，体内血糖的情况，而不是要看没有任何治疗时的血糖值。

　　这样操作，同样会导致血糖大幅波动，对患者的身体造成影响。

　　4 测血糖的方法不对

　　即使是正常吃饭吃药，也按时测量了，也有可能出错。

　　测血糖时，最容易犯的错误比如有清洁消毒做得不对，采血手法错误等。

　　在测血糖前，必须保持双手的清洁，如果手上有残余的物质，会影响到结果。采血前消毒的选择也要慎重，应该使用75%浓度的酒精消毒，并且要等酒精完全挥发，手指干燥之后，再扎针。否则，残留在手上的酒精，会稀释掉血液，影响结果。另外，还会与试纸发生反应，结果不可靠。

　　在采血时，先让手自然下垂，等待一分钟左右，使待测量的指尖充血。而在扎针时，也要注意深度，太浅可能会导致出血量不足。注意，要让血自然流出，不要用手去挤压，这样挤出来的不仅使血液，还有一部分组织液，这样会把血液稀释了，导致测量受影响，不可靠。