39健康

胖孩子,青春期是道坎

3

  小磊刚满14岁,体重就达到了90公斤。半月前,他在家中不小心被刀片划伤手掌,留下一道伤口。妈妈赶紧带他去医院进行了包扎。没想到半月过去了,伤口不但没愈合,反而出现了感染。再次去医院,检查结果令人大吃一惊:原来小磊患上了糖尿病,伤口久不愈合是因血糖高。

  许多人认为糖尿病是中老年“专利”,其实近年来,其发病年龄逐渐提前。20岁以下人群发病率快速增加。中国有170万7~18岁的青少年饱受糖尿病之苦,其中大部分是2型糖尿病。此外,2770万青少年被认为是糖尿病前期。青少年患糖尿病的比例为1.9%,相当于美国同龄人(0.5%)的4倍,且明显高于亚洲各邻国。

  造成这一现状的原因有两方面。其一,是肥胖问题。孩子们吃得多,动得少,导致营养过剩,出现了很多小胖子。此外,现在很多母亲超重,生下的宝宝是巨大儿,也容易带来肥胖问题。我国18岁以下肥胖人群已达1.2亿,近5年来城市儿童肥胖增长率是160%,农村是400%。肥胖儿童已占儿童总数的10%,并正以每年8%的速度递增。而肥胖是2型糖尿病的重要高危因素。因为脂肪细胞对胰岛素不敏感,会阻碍胰岛素降糖作用的发挥。其二,人在青春期身体会出现急剧的代谢变化和血糖波动,给胰岛素的调节功能带来挑战,易引起激素失衡,肥胖儿童很难适应这一变化,容易因此患上糖尿病。

  父母应带孩子定期体检,尤其是家中有糖尿病史的。对已经肥胖和潜在肥胖的儿童要进行包括饮食调整、运动处方、追踪监测和临床治疗的综合性干预,但不主张采取挨饿、做手术等短期快速的减重方法。此外,人们应修正“胎儿越大越好”的错误认识,并且尽量采取母乳喂养。

2013-10-23 03:54:18浏览240举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕主治医师
武汉大学人民医院 三甲
香菜怎么做才好吃香莱降糖吗
香菜可通过凉拌、热菜出锅前添加、制作蘸料等方式烹饪出美味菜肴,但目前没有科学依据表明香菜具有降糖作用。香菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,虽对维持身体健康有益,但其营养成分无法直接作用于糖代谢相关机制,不能替代正规降糖方法。香菜作为常见的调味蔬菜,其烹饪方式多样,要让香菜做得好吃,关键在于充分发挥其独特香气,并与其他食材巧妙搭配。香菜本身带有清新的草本香气和微微的辛辣感,凉拌是最能保留其风味的做法之一。例如制作凉拌香菜木耳,将泡发好的木耳焯水后过凉,加入洗净切段的香菜,再配上蒜末、生抽、香醋、少许白糖和辣椒油,搅拌均匀。这样的搭配,木耳的脆爽与香菜的鲜嫩相得益彰,调料激发香菜的香气,让整道菜清爽开胃。在热菜中,香菜适合在出锅前加入,如做酸菜鱼时,在菜肴完成装盘后撒上一把香菜,不仅能增添菜品的色彩,还能利用热菜的余温激发香菜的香气,提升整道菜的风味层次。此外,用香菜制作蘸料也别具风味,将香菜切碎与蒜泥、小米辣、生抽、蚝油等混合,无论是搭配白切肉还是火锅,都能为食物增添独特的鲜香。目前并没有确凿的科学证据表明香菜具有直接降糖的作用。虽然香菜富含维生素C、B族维生素、膳食纤维以及钙、铁等多种矿物质,这些营养成分对维持身体健康有积极意义,但在调节血糖方面,其作用尚未得到科学研究的充分证实。人体血糖的调节是一个复杂的生理过程,主要依赖胰岛素等激素的精密调控。目前已知的降糖食物或药物,都有明确的作用机制和大量临床研究数据支撑,而香菜中的成分并没有显示出能够直接影响胰岛素分泌、提高胰岛素敏感性或调节糖代谢关键环节的特性。一些关于食物降糖的说法,可能源于部分人群食用后的主观感受或个别案例,但这并不能等同于科学意义上的降糖功效。糖尿病患者或血糖偏高人群,应遵循医生的专业指导,通过控制总热量摄入、均衡营养搭配,并适量运动、规范使用二甲双胍等降糖药物或注射胰岛素等科学方法来控制血糖。同时,定期监测血糖,了解自身血糖变化情况,确保血糖维持在稳定、安全的范围。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地