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取消关注耶鲁大学的研究人员在《糖尿病医疗》杂志上报告,他们的研究显示,每天晚上睡太多或太少,都可能提高患2型糖尿病的危险。他们认为,睡眠量是形成糖尿病的一个新危险因子。该研究小组对1100名中老年男性研究长期的睡眠量对糖尿病的影响。这些人在1987~1989年都没有糖尿病。每晚睡不到6小时者患糖尿病的危险是每晚睡七、八小时者的两倍,每晚睡8小时以上者患病危险是3倍。他们认为,这种与睡眠量有关的U型危险分布情形,已见于冠状动脉心脏病、所有原因的死亡,以及妇女的糖尿病。以年龄、吸烟、血压、腰围等危险因子调整后,睡眠量太多或太少依然会提高患糖尿病的危险。不过在以睪酮调整后,相关危险大幅降低,显示睡眠量对糖尿病的影响可以用体内这种激素的变化调节。
(实习编辑:黄熙琳)
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