糖尿病友的生活

　　老唐同志出生在辽沈战役的炮声中,据说当年解放军攻进这座辽西小城那天,便是老唐的生日,那是公元1948年春节前夕。

　　老唐今年六十有二,文革时正读高二,上山下乡当过知青,如今已从一机关退休,儿女均已自立,与老唐相濡以沫三十几年的老伴也于学校退休。艰苦奋斗一生的老两口,过上了悠哉悠哉的第二春幸福生活。

　　老唐是个大好人,家里家外都受到人们的爱戴。虽然已经退下来,但生活仍然蛮有滋味、没事时在小区里栽花种草,维护维护公共设施。每天看书读报,还经常约几位朋友喝茶盘古,玩玩扑克……

　　不过,美中不足的是,老唐在五年前就查出了2型糖尿病,血压血脂增高,心脏也不太好。这两年身体大不如前,还住了两次医院。老唐的病,为老两口轻松美好的生活抹上了一层阴影。

　　老唐这个人没有什么大嗜好,就是有时喜欢喝几口小酒,喜欢吃甜食。不过查出了糖尿病,酒不喝了,甜食也不吃了,在老伴的监督下,按时吃药打针,可血糖控制得还是不太好,忽高忽低的。

　　老唐的老伴做了几十年的教师工作,喜欢上网学习,自从老唐确诊了糖尿病,她就开始学习防治糖尿病的有关知识,不长时间就成了老唐的家庭保健医。

　　她觉得要想控制好老伴的病情,除了按时打针服药,还有一个关键,就是帮助老伴改善不良的生活习惯,于是老伴对老唐的生活起居、饮食习惯开始进行规范,监控。从此,这个本来安静、寂寞的空巢家庭变得热闹嘈杂起来……

　　首先就是换饭碗,由大号碗变成中号碗又变成了小号碗。再就是订食谱,根据血糖情况控制食量,限盐、限油……总之,老伴动脑子像过去当班主任管理学生一样管理起老唐的生活来了。

　　对老伴的管理,老唐开始很不习惯,心情好的时候,表面上还挺服从的,呵呵地笑着说:“多大的领导也不如我老唐,有个专职保健医!”心情不好时,问题就有些严重了。　　有时老唐看着饭碗,不满地嘟囔:“这年头,连吃的自由都没了,还有什么活头?!”老伴佯装没听见,不理他。

　　一次,又赶上心情不好,老唐端起“袖珍碗”气不打一处来,假装没拿住,将碗“掉”到地上,摔成几瓣,又用最快的速度找了个大号碗,得意洋洋地盛了一碗饭,老伴抢下来时,已经进肚了一半有余……

　　还有一次,老唐先吃了一大碗炖菜,又吃了二两馒头,抹抹嘴,不满地说:“咱家这是到困难时期了,不让人吃饱饭了……” 老伴没理他,仍在细嚼慢咽,老唐气得将筷子一甩,哼哼唧唧地说:“真是饱汉子不知恶汉饥!就知道自己吃!”老伴听了忍不住气笑了,老唐也无可奈何地笑了!

　　至于吃饭时,老唐嫌菜淡、嫌油少的事常常发生,可老伴从不理他,依旧我行我素。且变本加厉,老伴还规定老唐饭后半小时必须下楼散步去,规定他由慢至中等速度,至少要走四十分钟……

　　渐渐地,老唐血脂恢复正常,血糖也控制得挺不错,身体比以前好多了。随之,他的心态也平和了,很少为此事与老伴斗气拌嘴了。

　　对老伴似乎更加言听计从起来。

　　老唐同志出生在辽沈战役的炮声中,据说当年解放军攻进这座辽西小城那天,便是老唐的生日,那是公元1948年春节前夕。

　　老唐今年六十有二,文革时正读高二,上山下乡当过知青,如今已从一机关退休,儿女均已自立,与老唐相濡以沫三十几年的老伴也于学校退休。艰苦奋斗一生的老两口,过上了悠哉悠哉的第二春幸福生活。

　　老唐是个大好人,家里家外都受到人们的爱戴。虽然已经退下来,但生活仍然蛮有滋味、没事时在小区里栽花种草,维护维护公共设施。每天看书读报,还经常约几位朋友喝茶盘古,玩玩扑克……

　　不过,美中不足的是,老唐在五年前就查出了2型糖尿病,血压血脂增高,心脏也不太好。这两年身体大不如前,还住了两次医院。老唐的病,为老两口轻松美好的生活抹上了一层阴影。

　　老唐这个人没有什么大嗜好,就是有时喜欢喝几口小酒,喜欢吃甜食。不过查出了糖尿病,酒不喝了,甜食也不吃了,在老伴的监督下,按时吃药打针,可血糖控制得还是不太好,忽高忽低的。

　　老唐的老伴做了几十年的教师工作,喜欢上网学习,自从老唐确诊了糖尿病,她就开始学习防治糖尿病的有关知识,不长时间就成了老唐的家庭保健医。

　　她觉得要想控制好老伴的病情,除了按时打针服药,还有一个关键,就是帮助老伴改善不良的生活习惯,于是老伴对老唐的生活起居、饮食习惯开始进行规范,监控。从此,这个本来安静、寂寞的空巢家庭变得热闹嘈杂起来……

　　首先就是换饭碗,由大号碗变成中号碗又变成了小号碗。再就是订食谱,根据血糖情况控制食量,限盐、限油……总之,老伴动脑子像过去当班主任管理学生一样管理起老唐的生活来了。

　　对老伴的管理,老唐开始很不习惯,心情好的时候,表面上还挺服从的,呵呵地笑着说:“多大的领导也不如我老唐,有个专职保健医!”心情不好时,问题就有些严重了。　　有时老唐看着饭碗,不满地嘟囔:“这年头,连吃的自由都没了,还有什么活头?!”老伴佯装没听见,不理他。

　　一次,又赶上心情不好,老唐端起“袖珍碗”气不打一处来,假装没拿住,将碗“掉”到地上,摔成几瓣,又用最快的速度找了个大号碗,得意洋洋地盛了一碗饭,老伴抢下来时,已经进肚了一半有余……

　　还有一次,老唐先吃了一大碗炖菜,又吃了二两馒头,抹抹嘴,不满地说:“咱家这是到困难时期了,不让人吃饱饭了……” 老伴没理他,仍在细嚼慢咽,老唐气得将筷子一甩,哼哼唧唧地说:“真是饱汉子不知恶汉饥!就知道自己吃!”老伴听了忍不住气笑了,老唐也无可奈何地笑了!

　　至于吃饭时,老唐嫌菜淡、嫌油少的事常常发生,可老伴从不理他,依旧我行我素。且变本加厉,老伴还规定老唐饭后半小时必须下楼散步去,规定他由慢至中等速度,至少要走四十分钟……

　　渐渐地,老唐血脂恢复正常,血糖也控制得挺不错,身体比以前好多了。随之,他的心态也平和了,很少为此事与老伴斗气拌嘴了。

　　对老伴似乎更加言听计从起来。见到有的糖友血糖控制不好,老唐总会滔滔不绝地介绍自己的经验,最后总结一句说:“听老伴的没错!”然后与糖友们哈哈大笑。　　这不,今早一大早老唐又在“保健医”的陪同下旅游去了!

　　编后语: 　　读完这篇糖友故事,让人不禁脸上露出笑容。糖友的生活原来也可以这样有趣,就看生活过程中,怎么看待自己的生活了。认真对待自己的血糖,认真对待自己的生活,您也可以控制好血糖,也可以放心出游啦。

（实习编辑：黄丽芳）