连日来的阴雨天气,冷暖空气相互展开“拉锯战”。专家提醒,“倒春寒”天气对老年人的身心健康有较大影响,高血压以及糖尿病患者影响会更大,因此不可掉以轻心。
案例
新郑52岁的王阿姨,患糖尿病已6个年头了。最近由于气温变化大,王阿姨出现了腿疼、头晕症状。王阿姨到武警河南总队医院进行糖尿病检测,医生判断王阿姨大血管的硬化程度比较高,同时下肢血管也出现了静脉栓塞。医生提醒说,血管有病变,要马上治疗,万一出现糖尿病足病合并中风,麻烦就大了。
天气忽冷忽热要操“心”
“春季乍暖还寒,人们很容易感染各种疾病,尤其是糖尿病患者。一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖。另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降,稍不注意便会诱发感染,导致新病或旧病复发。尤其是心血管病变,在春季最常见。”
武警河南总队医院糖尿病多学科诊疗中心主任刘红斌介绍说,糖尿病血管病变可分为大血管病变和小血管病变两大类,大血管病变主要是伤害糖尿病患者的心脏、大脑和下肢血管,造成心肌梗塞、心绞痛等直接威胁糖尿病患者生命的重症。“如果是脑血管发生病变则会导致脑中风,即便是抢救及时也会留下截瘫、失语、半身不遂、反应迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症。”
刘红斌提醒说,特别要注意的是,中风一旦发作,复发率高达70%以上,这对广大糖尿病患者来讲无疑雪上加霜。
昼夜温差大要护“足”
“糖尿病足”也是春季糖尿病并发症之一。
刘红斌指出,春季气温渐渐回暖,脚部多汗的人渐渐多了起来,不少人因此患上了足癣。“糖尿病患者,春季注意足部卫生,尽量避免造成足部的皮肤破损,每晚清洗足部,穿着宽松且透气性好的棉袜。”
刘红斌提醒说,对于糖尿病患者而言,即使是一个小小的足癣,如果久治不愈的话,也会发展为慢性的溃疡病,从而影响到足部健康。
风沙之春要爱“眼”
“作为一种内分泌代谢障碍性疾病,糖尿病会累及全身的多个器官,其中,眼部疾病是糖尿病比较常见的并发症。”
刘红斌表示,糖尿病眼病主要包括白内障、青光眼和视网膜病变,这些眼病都会损害糖尿病患者的视力,甚至导致失明。“患糖尿病的时间越长,发展为眼部疾病的风险就越大。在视网膜发生病变之初,可能没有任何症状,所以糖尿病患者应当每年进行一次充分散瞳的眼底检查,以及时发现病灶。”
刘红斌表示,绝大多数糖尿病视网膜病变病人只要及时接受治疗,都可以有效地避免大量的视力损害。
对策:合理膳食,适当锻炼
那么如何才能有效避免糖尿病并发症的发生呢?
刘红斌建议说,糖尿病患者要学会与医护人员配合,积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平。
刘红斌表示,要积极治疗血脂异常,坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。还要注意适当运动,因为运动对降低血糖、血脂、有效地控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。
(实习编辑:陈占利)