孕31周，检查脐带绕颈一周

如果在孕31周时通过B超检查发现脐带绕颈一圈，属于比较常见的情况。此时孕妇及家属无需过于紧张，注意观察胎动即可。正常情况下，胎儿的活动范围较大，在宫腔内可自由活动，因此出现脐带绕颈的概率较高。

如果在接下来的时间里，孕妇感觉到胎动异常频繁或减少，则需及时就诊处理。此外，若彩超提示羊水过少、脐动脉血流阻力增加等，也可能导致脐带绕颈，建议完善相关检查明确原因，并进行针对性治疗。

一、非病理性因素

1.羊水过多：由于各种原因导致羊水量明显增多，而增大的子宫体积弹性较差，易发生扭转，从而引起脐带绕颈。此类情况一般不需特殊处理，定期复查彩超了解脐带缠绕的情况即可。

2.脐动脉血流阻力增加：如妊娠期高血压疾病、重度贫血等情况，均可能导致脐动脉血流阻力增加，为避免血管痉挛影响血液循环，胎儿会主动增加自身的运动量，从而导致脐带绕颈。对于轻度的脐动脉血流阻力增加，可以先给予硫酸镁静滴降压，同时严密监测胎心及彩超；而对于重度的贫血患者，需要积极补充铁剂纠正贫血状态。

二、病理性因素

1.脐带受压：当脐带有打结或者有折叠现象时，容易造成胎儿缺血、缺氧，导致脐带绕颈。针对这种情况，孕妇平时应注意数好胎动，一旦发现胎动与往常不同，应及时就医。

2.脐带过长：部分胎儿发育偏大，且脐带生长也较长，加上母体腹壁脂肪较厚，彩超无法准确测量出脐带长度，就可能出现脐带绕颈的情况。此时孕妇也不必担心，只要胎监结果良好，就不必过分干预。

3.睡眠姿势不当：孕妇睡觉的时候，如果采取平卧位，就会感觉肚皮发紧，这是因为胎儿位置改变所致，也会感觉是脐带绕颈的表现。其实这是正常的生理反应，不必太过担忧，调整睡姿后症状通常能够缓解。

4.脐带绕颈松紧度不同：脐带绕颈一圈时，松紧适度，不会对胎儿产生压迫和限制，所以也不会影响到胎儿的血液供应，更不会因为脐带绕颈而导致胎儿窒息死亡。但是随着胎儿的长大，绕颈圈数可能逐渐增加，甚至可能会达到5-6圈之多，这时就要警惕了，有可能会导致胎儿窘迫。

综上所述，虽然脐带绕颈会对胎儿造成一定的危险性，但大多数情况下并不会危及生命安全。因此，孕期一定要做好各项产检，随时关注自身变化以及胎儿的生长发育状况。