产检怎么预防畸形胎儿

产检预防畸形胎儿的方法，主要包括避免接触有毒有害物质、合理饮食、适当运动、定期孕检等。

1.避免接触有毒有害物质：在怀孕期间孕妇要尽量避免接触有毒有害的化学物质以及放射性物质，以免影响到胎儿的身体健康。如果孕妇长期从事化工工作或者经常接触有毒有害的化学物质，建议及时更换工作岗位，并且要做好防护措施，以免对腹中的胎儿造成不利的影响。

2.合理饮食：在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则可能会出现先兆流产的情况。

3.适当运动：在平时也可以根据自身的实际情况进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够增强体质，有利于胎儿的生长发育。

4.定期孕检：另外还要遵医嘱定期去医院做相关的检查，了解胎儿的生长发育情况是否正常，以便于及早发现异常并治疗。

除此之外，在日常生活中孕妇也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现其他不适症状或异常，还需及时就医诊治，以免延误病情。