产后体检前四大注意事项

　　专家告诉我们，产妇产后的体质比较特殊，因此要求产妇在饮食上必须谨慎。并且做产后体检也是十分必要的事。

　　那么产后体检注意什么?

　　我们知道产后体检是为了检测产妇在产后的身体各项指标是否正常，此时应该注意的有以下几点：

　　一、产后禁食寒凉、辛辣食物。

　　产后多虚、多淤，应禁食生冷、寒凉直品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，进食辛辣大热的食物，不仅容易引起便秘、痔疮，还可能通过乳汁影响儿童的肠胃功能。

　　二、产后饮食不宜大补。

　　女性的身体在妊娠期间已经为日后生产做好了准备，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引起很多疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增加，导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　三、产后饮食蔬菜、水果不可少。

　　新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类缺乏的维生素C和纤维素，而且在促进食欲的同时，还吃饭要吃多一点，才有劲减肥啊!可以帮助消化、排便，防止产后便秘的发生。

　　四、中药的食疗也要对症，不可以自己乱补。

　　身体正常的产妇，其实并不需要特别的药物进补。有不适症状的产妇，则一定要针对症状用些药物，但主要以食疗为主。如缺奶可用王不留行、通草、猪蹄等通经下乳。

（实习编辑：谭勇）