儿童健康体检如果缺失

　　据民众体检专家介绍，儿童健康体检非常重要，一些在生活中易被忽视的儿童疾病，如弱视、脊柱侧弯等，通过体检都可以发现。而这些问题的治疗必须在低龄期进行，错过了关键期，损失无法挽回。

　　针对近年来体检中发现的儿童贫血、龋齿和肥胖患病率上升的趋势，民众专家提醒家长要引起重视，并提出具体建议——

　　儿童肥胖有先天原因，也与后天饮食习惯和生活习惯不良有关。预防儿童肥胖，托幼园所和家长应合理搭配饮食，为儿童提供多样化、全面化的营养食品，增加富含粗纤维、维生素的食品，如粗粮、水果、蔬菜等。改正孩子挑食、偏食的不良习惯，严格控制看电视、玩电脑的时间，加强体育锻炼。适当安排一些体力劳动，消耗儿童体内过剩的热量。

　　儿童时期贫血可导致儿童生长发育缓慢及智力下降。造成儿童贫血的原因主要是由于食物中摄入的铁不足造成的，因此对儿童平时要强化铁的摄入，多食用牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆腐、木耳等含铁丰富的食物。

　　预防龋齿的最有效办法一是注意口腔卫生，进食后认真刷牙或漱口，定期做口腔检查。二是控制儿童饮食中的糖，临睡前、两餐间最好不吃糖。此外，科学涂氟能够有效干扰牙菌的形成，提高牙齿组织对龋齿的防御能力。

（实习编辑：李杏）